2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1149 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas. 昼食: Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Coop Bolo de Doce de Leite, Batata Doce, Mandioquinha, Grão-de-Bico, Friboi Fralda. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Açúcar, 3 Corações Café Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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