2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
484 kcal
|
脂質: 13.90g | たんぱく質: 19.18g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Espresso, Alpro Barista Hafer, Rote Paprika, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 昼食: Alnatura Kokoschips, Haferflocken, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Cornflakes, GutBio Haferpops, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|