2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1939 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 306.99g.
朝食: Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar , Cheetos Cheetos Puffs, Skittles Original (Fun Size). 昼食: Tropical Smoothie Cafe Pomegranate Plunge Smoothie, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . 夕食: Cheetos Baked Cheetos (Package). 軽食/その他: Tropical Smoothie Cafe Hummus Veggie Wrap. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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