|
conseguir sair da casa dos 70
|
69.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
869 kcal
|
脂質: 29.42g | たんぱく質: 17.77g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 昼食: Couve-de-Folhas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Laranja Lima. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|