2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
2866 kcal
|
脂質: 126.04g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 321.91g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Вкусвилл Булка Бриошь. 昼食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Пелагус Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Биотворог с Абрикосом, ВкусВилл Сало, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Борщ Суп Замороженный Очень Кстати. 夕食: NAR Гранатовый Сок, Пюре 20.08, ВкусВилл Лютеница, Котлеты из индейки с изюмом. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|