2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1070 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Multivitamínico. 昼食: Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Mix de Vegetais, Growth Supplements Tempero Sabor Queijo. 夕食: BellaVita Pão de Forma Integral, Canela, Banana Prata, Arisco Catchup Tradicional, Growth Supplements Tempero Sabor Queijo, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, President Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 軽食/その他: Melão, Mamão Formosa, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. もっと...
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