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Mangiare e dimagrire, forse sto iniziando a capire qualcosa della vita
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1759 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 184.46g.
朝食: Scotti Mini Arancini, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, BoscoBuono Mirtilli, Dalia Gourmet Cacao, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Granola Corn Flakes, Caffe Macchiato. 昼食: Esselunga Salmone: Gunkan, Esselunga Uramaki Salmone Cotto, Coop Vino Bianco, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Saitaku Udon Noodles, Shrimp Tempura. 夕食: Cannoli. 軽食/その他: Noberasco Arachidi , Coop Vino Bianco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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