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leider 😭, das kommt von den Plätzchen. Ich muss mich wohl oder übel wieder in den Griff bekommen.
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1768 kcal
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脂質: 90.06g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 183.24g.
朝食: Mandarine, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot. 昼食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 夕食: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Landjunker Bauchscheiben. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bahlsen Gewürzspekulatius. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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