2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1726 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 219.77g.
朝食: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Kinder Choco-Bons, Сладуница Конфеты Самый Умный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Хлебопек Булочка в Дорогу, Кофе. 昼食: Драники. 夕食: Добрый Сок Томатный, Яблоки, Роллы, Капучино, Шампиньоны, Сметана . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|