2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1718 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 216.16g.
朝食: Low Butter Burro D' Arachidi in Polvere, Nutella Nutella, Deliciovs Cream Burro d'arachidi Vellutato, Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Overnight Oats Fiocchi d'avena Baby Aromatizzati Latte e Biscotti senza Glutine, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. 昼食: Olio d'oliva, Verza, Pomodori Ciliegini, Barilla Caserecce di Ceci. 夕食: Olio d'oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Verza, Patate Dolci. 軽食/その他: Clementine, Mele Fuji, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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