2013年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
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459 kcal
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脂質: 12.62g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Cucumber (Peeled), Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oroweat Double Fiber Bread. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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