2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1383 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%. 昼食: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Магнит Картофель. 夕食: Natur Foods Грецкий Орех, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|