|
Ну,неужели💥🥳
|
79.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1470 kcal
|
脂質: 67.53g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Yogurt Shop Йогурт с Малиновым Джемом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Ашан Миндаль Жареный, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Макдоналдс Кофе Латте. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось, Киви, Мандарины. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|