2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1892 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 117.22g | 炭水化物: 229.72g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Anacardi, Chiquita Banana, Lyttos Yogurt Greco 2%, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Conad Uva Sultanina. 昼食: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Vallericca Insalata Mista Sottile, Scotti Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Mela, Vitamin Company Aminoacidi, Il Tagliere del Re Petto di Tacchino al Forno, Primia Miele Millefiori. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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