2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1437 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Красная Цена Молоко 1,5%, Milka Milka & Oreo, Milka Peanut & Caramel. 昼食: Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями, Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Авида Молоко 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Олейна Масло Растительное. 夕食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Milka Milka & Oreo, Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина , Глобус Терпуг Горячего Копчения . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|