2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1482 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Морковный торт диетический, Салат с курицей и овощам, Кофе с Молоком. 昼食: Морковный торт диетический, Салат с курицей и овощам. 夕食: Салат с курицей и овощам. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|