2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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846 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Яйцо. 軽食/その他: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, SPAR Колечко с Творогом. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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