2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1192 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 150.07g.
朝食: Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Белебеевский Сыр Мраморный. 昼食: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом, Global Village Маслины без Косточки, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|