2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1631 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экстра Овсяные Хлопья, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Хлеб. 夕食: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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