2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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912 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 6.57g.
朝食: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Творожная запеканка. 夕食: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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