2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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919 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Яйцо-Пашот, Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Эколайн Гречка. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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