2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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535 kcal
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脂質: 12.31g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 70.17g.
朝食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свекла Вареная. 夕食: Магнит Грейпфрут , Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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