2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1544 kcal
|
脂質: 91.77g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 124.05g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром . 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Манты, 6 Соток Огурцы Маринованные. 夕食: Рахат Шоколад Казахстанский. 軽食/その他: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|