2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1548 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 139.04g.
朝食: Сладояр Зефир Ванильный в Глазури Вижер, Danone Творог Мягкий 0%. 昼食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Кетус Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Fresh Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Помидоры. 夕食: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Стокманн Плов с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Голень Куриная, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Куриный Суп. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|