2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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922 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Мандарины, Чай с Сахаром, Самбери Оладьи Капустные. 昼食: Багет, Зеленое Яблоко, Суп Грибной. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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