2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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472 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 23.76g.
朝食: Петрушка, Каждый День Сметана 15%, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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