|
Долгожданных 2 дня зажора СЛАДКИМ перед кд. В итоге +200гр. Буду с нетерпением ждать отвеса через неделю
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
988 kcal
|
脂質: 39.90g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Фундук Фундук, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|