2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1244 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 120.84g.
昼食: ЯНТА Кетчуп Болгарский, ЯНТА Майонез Провансаль, Магнит Сыр Маасдам, Дымов Ветчина Княжеская, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 夕食: Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 軽食/その他: Джаззи Конфета. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|