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Starting Cutting Cycle
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 3日:
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1856 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 175.88g | 炭水化物: 152.29g.
朝食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg. 昼食: Tabasco, Mustard, tomatoe, beets, salmon. 夕食: Sandwich Thins - Honey Wheat, Salmon Burger, Chicken Breast, Oyster Sauce, Potato, Peas. 軽食/その他: Naturally More Peanut Butter, Creatine Micronized, Banana, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), 100% whey protein, Glutamine. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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