2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1078 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 49.64g.
朝食: Café, Damascos, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 昼食: Herbalife Shake de Cookies & Cream. 夕食: Molho Pesto, Rúcula, Alface, Tomates, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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