2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
870 kcal
|
脂質: 49.00g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 76.00g.
昼食: Home Style Corn Chips, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. 夕食: Smartmade Chicken with Spinach Fettuccine. 軽食/その他: Home Style Corn Chips. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|