2013年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
|
1140 kcal
|
脂質: 84.65g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 45.97g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. 昼食: Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Dole Classic Iceberg Salad, Atkins Italian Sausage Primavera. 夕食: Fresh & Easy Pico De Gallo, Harris Teeter Chicken Italian Sausage, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Radishes, California Avocados, Colby Cheese. 軽食/その他: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). もっと...
|
体重に変化ありません
|