2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1162 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Mandarine. 昼食: Dean&David Veggie Buddha Bowl. 夕食: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Balsamico, Edeka Bio Rote Beete. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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