2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
907 kcal
|
脂質: 37.65g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 92.53g.
朝食: Sunfill Конфеты, Кофе, Помидоры, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Мандарины, Кролик Тушеный, Дижонская Горчица, Авокадо, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 夕食: Kinder Киндер Сюрприз, Мандарины, Куриный Суп, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|