2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
2995 kcal
|
脂質: 141.90g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 342.04g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Вкусвилл Булочки Кукурузные. 昼食: ВкусВилл Биотворог с Абрикосом, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Пелагус Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Сметана 15%, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Лагман Узбекский, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. 夕食: Избенка Сметана 25%, NAR Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Сало, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Каждый День Слива, ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|