2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1733 kcal
|
脂質: 72.70g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлебец Двухсолодовый. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Макфа Манка, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Фундук Жареный Ядро, Сырники, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Суп с индейкой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Картофель Отварной. 軽食/その他: Лента Фундук Жареный Ядро, Победа Вафельная Конфета, Красный Октябрь Кара-Кум. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|