2013年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
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2294 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 400.42g.
朝食: Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Water, Cinnamon, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast. 昼食: ciao Bella Ciao bella Costco coconut, Kohinoor Punjabi Kadhi Pakora, Red Potatoes (Flesh and Skin). 夕食: Noci Foods Noci Bella walnut terrazzo, Apples, Salmon. 軽食/その他: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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