2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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880 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Cokelat, Indomaret Pisang Ambon. 昼食: Telur Telur Kukus, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Sayur Sawi Hijau, Vegetable Sawi Putih. 夕食: Vegetable Sayur Sup, Fruits Mangga Arumanis, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, So Good Bakso Sapi. 軽食/その他: Captain Oats Rolled Oats. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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