2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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518 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 9.64g | 炭水化物: 80.54g.
昼食: Milch 1,5%, Kellogg's Schoko Krispies. 軽食/その他: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kaki. もっと...
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2324 kcal
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運動:
デスクワーク - 30 分, 洗濯 - 15 分, 家事 - 2 時間 30 分, ショッピング - 30 分, 運転 - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 13 時間 55 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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