2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1352 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch . 昼食: Lidl Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Kaufland Natürliches Mineralwasser, REWE Avocado, Zucchini, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sauerkraut, REWE Bockwurst. 軽食/その他: K-Classic Rohschinken, Heidesand, Kaffee mit Milch, Lidl Kaki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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