2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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684 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 57.64g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus. 軽食/その他: Usus Ayam, Usus Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Roma Malkist Kelapa Kopyor. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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