2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1249 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 161.10g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кухня на Районе Картофель Мини с Пепперони, Яйцом Пашот и Соусом Демиглас. 夕食: Груша, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цукини, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе Латте, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|