2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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622 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Bauducco Torrada Tradicional , Scala Requeijão Cremoso. 昼食: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. 夕食: Banana Nanica, Morangos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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