2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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2281 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 245.66g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Apfel Chips. 昼食: Kamps Mehrkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%. 夕食: D'Antelli Spaghetti mit Tomatensauce, Dornfelder, ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. 軽食/その他: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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