2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1461 kcal
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脂質: 76.76g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Лаваш, Халва, Курага, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Краснокочанная Капуста. 昼食: Тефтели, Голубцы, Голубцы. 夕食: Халва, Курага. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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