2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1353 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 131.53g | 炭水化物: 62.59g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 昼食: Ülker Probis (28g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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