2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1480 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 224.52g.
朝食: Морковь, Кинза, Цветная Капуста на Пару, Селянське Сметана 20%, Белоцерковский Масло Сливочное , Гречка Отварная. 昼食: Приготовленный Яичный Желток, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Roshen Joizy, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Сметана 20%, Veladis Икра Трески , Лавка Здоровья Хлебцы Житние. 夕食: Мандарины, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Яблоки Гала, Своя Лінія Мед, Айва, Сильпо Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|