2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1507 kcal
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脂質: 119.82g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 38.03g.
朝食: Мукко Сир Голландський Гауда, Селянське Сливки 12%. 昼食: Том Арахисовая Паста Нейтральная, President Сметана 30%, Львовский Сырник (Кето ) . 夕食: Простоквашино Творог 15%, Сливки Деревенские 60%, Королек (Хурма), Капуста Белокочанная, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Запеченный или Жареный Лосось, Подсолнечное Масло, Селянське Сливки 12%, Глобино Салями Итальянская. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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