2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1306 kcal
|
脂質: 99.70g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 24.23g.
昼食: Real Caps Омега-3 Концентрат, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Кофе. 夕食: Редис, SPAR Крем-Суп из Брокколи , Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Окорок Куриный Гриль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|