2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1477 kcal
|
脂質: 75.34g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Папа Может Сосиски Филейные, Красный Октябрь Mega Drive, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Алонда Корзинка с Грецким Орехом. 昼食: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. もっと...
|
体重に変化ありません
|